私人教練是一個能夠實現個人抱負的職業，但除非你每天都督促自己都要進步，否則不會成功。若你想讓每位來找你訓練的客戶都很快樂，讓他們主動告訴他們的朋友來找你訓練能夠得到很多、幫助很大，那你要先確認你是否有以下列出來的成功的私人教練擁有的七項特質。
- 他們專注於客戶的目標
你為什麼會要求一位踢足球年輕媽媽去做最大肌力的訓練，當她想要的目標是減脂？不只有這個例子，但許多私人教練都應該為他們硬把他們自己的價值觀施加於客戶的價值觀上感到羞愧。把你的自我意識拿掉。若訓練不能滿足客戶的需求及目標，那真的是浪費時間。
- 他們把客戶當人看
私人教練應該關心客戶的健康，但不代表他們就必須每天吃蒸花椰菜。每個人都有享受罪惡的快感的權利(我個人就是對小熊軟糖無法抗拒)。與你的客戶分享像小熊軟糖的例子。要讓他們知道偶爾放縱是無妨的，只要他們大多數的時間都吃健康的食物。
- 他們當客戶的榜樣
當一位媽媽試著說服她的小孩們停止攝取太多的糖，但她手上卻拿著一罐可口可樂，那你覺得這個說服會多有效？一定不會太有效，甚至那些小孩會在房間外笑她媽媽！如果你連你自己都不能遵守自己給出來的建議，別指望別人會把你的建議聽進去。我不是說你一定要做到非常完美，但若你能夠遵守自己的建議，你會找到更多的客戶。
- 他們問客戶問題，而不是讓客戶覺得囉嗦
抗拒對客戶碎碎唸的慾望。若你有在大學時修過無聊的課，你就知道若你一直囉嗦地指導客戶，他們其實都記不住你講過的那些資訊。反而是要讓他們跟你說，我喜歡請我的客戶跟我說當他們做出衝動的飲食決定時的想法。這能夠幫助我決定如何去影響他們的行為決定。同時也給我機會去問他們若下次碰到同樣情況時，他們要怎麼做出更好的決定，這能夠幫助他們更遵守飲食承諾。
- 他們教育他們的客戶
「假設我給太多建議，我的客戶可能會覺得他們都會了，不再需要我了！」很常聽到這句話吧？不用太擔心。假設是真的話，他們一開始就不用僱用你來幫他們訓練了，因為他們能在網路上可以找到所有免費的資訊。你會隨著他們的進步，向他們解釋解剖學、適當的動作模式是怎麼樣及如何選擇動作。客戶也會給你回饋，會分享你跟他們的訓練點滴給朋友們，幸運的話他們也會把這位朋友推薦給你。
- 他們不用太多的專業術語
提起這件事似乎很奇怪，因為我剛才告訴你要教育你的客戶，但請耐心地聽我說。教導客戶這件事本身是對的，但是你必須用他們懂的語言來告訴他們。我知道你可以準確地在人體解剖圖上指出闊背肌(latissimus dorsi)的位置，但一般人連唸都不會唸。就教它們「lats」就好，主要是要讓客戶了解到這是背部最大的肌肉，並且指導客戶在划船或引體向上時如何啟動它們，這遠比知道怎麼唸來的重要。
- 他們讓客戶訓練完有回家作業
你的客戶不會以健身房為家。他們的生活不會被體適能所包圍，因為他們有很多更重要的責任。若客戶是單親家長或忙碌的專業人士，他們很難有時間準備健康的食物。你必須意識到這個困難之處，因為你的客戶的成果取決於飲食。些微運動不可能會有什麼改變，尤其是當飲食又沒辦法控制時。給你的客戶一些「額外的作業」，讓他們可以在兩堂訓練課間找時間做。
有本書叫做Fix, Freeze, Feast，它教人們如何在短時間準備大量的食物。若客戶一周只有一天能夠準備健康的食物，這本書對他們的幫助很大。若我有客戶的藉口是沒時間準備食物，我都會要求他們看這本書。然後，我會要求他們選出5-10道健康又美味的料理。若他們有小孩的話，我會要求他們讓小孩也參與這件事(因為要讓他們把這件事變成持之以恆的習慣！)
找出客戶最大的難處在哪邊。找一些能夠解決此難處有關的書籍和文章，來啟發他們並當作是訓練後的回家作業。
文章作者：
amSTATZ
Contributor
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文章譯者：CWL
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