要開始成為一位私人教練會有許多感受－興奮、害怕、好玩、吃力－僅舉幾例。你將踏出第一步進到此專業領域，會經歷成功的高潮、也會經歷失敗的失落，但這都沒關係。犯錯是可以的，而犯錯往往會讓我們學習到最寶貴的一課。然而，要注意以下幾個易犯的錯誤，若能夠避免這五個常見(但可避免)的錯誤，比起那些沒有事前規劃的人，你就能更快地去實現你的職業目標。
- 沒為你的服務收取相當的費用
想成為市面上收費最低的教練是很誘人的，但請別這麼做。你的專業知識、背景、和經驗都是有價值的，值得收取相當的費用。與其提供低廉的收費，不如收取有競爭力價格，並且提供該區的教練無法提供的給客戶的東西。你的優勢是什麼？你標榜的服務是什麼。研究你的競爭對手，並把自己放在一個夠紮實的位置上與他們競爭。你將會吸引到那些重視投資自己的健康並且努力實現夢想的客戶。
- 用錯誤的方式去評估客戶
不是每位客戶都需要或都能夠從完整的體適能檢測中受益。但是，每位客戶皆需要一些類型的評估。舉例來說，可能會有一位極度肥胖的客戶來找你訓練，他長期坐姿生活、且飲食不均衡。這種期況下就沒必要讓他做一連串完整的檢測，像是伏地挺身、仰臥起坐、或一英里賽跑來確定他的基準並蒐集足夠的資訊後才開始訓練。反而是要把注意力放在客戶的目標，並且知道哪種測量方式你可以安全且直接地用在該客戶的短期目標上。
對於所有的客戶，要確保你都有做審查及檢測的「文書作業」，包含健康歷史、免責聲明、知情同意書、及一些其他生活上的行為細節。這些工具幫助你來告知客戶整體的安全性及課程架構，這對所有的客戶而言都是必要的，不論他們的體適能層級及目標是什麼。這一段的重點是，當要做檢測時，要用你的智慧去判斷什麼是必要的什麼是不必要的。
- 沒有採用合適的訓練計劃達到客戶的需求及目標
許多新教練忘了要基於客戶的需求、技巧、及能力來訓練他們。反而是最近流行什麼就讓客戶練什麼，最終導致受傷、目標也沒達成、客戶覺得無聊，最終失去了這位客戶。教練必須透過客戶的雙眼來設計課程，並整合安全、有效、好玩的運動及元素，幫助每位客戶達成為自己設定的目標。這需要練習及時間去學習，但誠實地對待客戶將會減少摩擦並強化與客戶間的關係。
- 對打基礎毫不在意
有認證的私人教練對於訓練方式及技術具備極專業的知識。然而，不是每位客戶來找你都是為了壓更重的重量或是要跳箱跳得更高。嘗試新的訓練方式是有趣的，但你必須要確保你的客戶具備基礎條件。像是訓練柔軟度、調整肌力不平衡、姿勢及平衡感訓練都是很重要的。舉例來說，假設你的客戶核心肌力很弱，那麼讓他們扛有加重量的槓做深蹲就不是個好主意。你可以用其他的運動來幫助他們加強核心力量，讓他們往後再做進階或更有挑戰性動作時能夠更有支撐力。例如，客戶的自身體重就是一個更合適的起點。總會有方式能夠讓某個動作更具挑戰性，但不要期望每位客戶都能夠在剛接觸訓練時就做到這一點。
- 沒花時間去建立人脈
有認證的體適能專家有特定的執業範圍，正如其他專職醫療人員只能在他們的範圍內執業一樣。投入你全部精力來建立你的事業、取得及維持客戶、並同時賺到錢，這是很吸引人的。但是，有件事和這個一樣重要，那就是認識其他領域的專家，擴大自己的人脈。有時候難免遇到客戶會問你有關傷害的問題但你無法回答－這時候你若認識物理治療師那就太好了，你可以向他們諮詢且必要時將這位客戶轉介給他們。有時候客戶也會問你營養問題或是每餐該吃什麼，若這時候你剛好也認識營養師就太棒了，就能夠請教他們這些問題並為客戶解惑。
建立專業人脈網也能夠幫助身為菜鳥教練的你快速成長，這是你無法靠自己達成的。可以考慮分享你的專業給人脈網中的成員們，藉由參與人脈網內的活動，也會得到一些轉介的客戶，這對於你、客戶、你人脈網的成員們，創造一個三贏的局面。
文章作者：
Dr. Erin Nitschke
Contributor
Dr. Erin Nitschke, ACE Health Coach, Fitness Nutrition Specialist & NSCA-CPT, is a Health & Human Performance college educator and fitness blogger. She has over 14 years of experience in personal training, education, and instructional design. To Erin, being fit means finding an equilibrium between all dimensions of wellness. Erin is personally and professionally dedicated to teaching students and clients how to achieve such balance through learning and focused skill development.
文章譯者：CWL
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