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（圖片來源: Balancedbody官網）
＠Claire HY Wu
ORBIT是由創辦者Octavio Galindo和Balanced Body一起合作的器材,它是一個有四輪的滑板，在上面可以做許
ORBIT比一般皮拉提斯器械容易攜帶，價錢相對低很多，可以當作是皮拉提斯器械的加強版。皮拉提斯的核心床，在站立時的挑戰對於下肢不是開放式動力鍊的訓練，是閉鎖式動力鍊的訓練，或是假閉鎖式動力鍊的訓練，閉鎖式動力鍊的訓練能穩定關節，這也是為什麼許多人下肢受傷後復健時會選擇皮拉提斯核心床，但是在後期回歸到生活或運動的挑戰時，ORBIT的開放式訓練動力鍊的訓練能夠協助客戶的日常生活如上下階梯或是跑步,踢球,游泳等等，提供功能性與進階的運動訓練。
*在皮拉提斯器械核心床上做side split
*在ORBIT上做side split,需要更多大腿內側力量控制ORBIT也可以搭配墊上皮拉提斯的動作，加強墊上的動作挑戰，像是皮拉提斯的橋式，在ORBIT上可以做橋式，把雙腳放在ORBIT上，加強臀部肌肉的訓練，挑戰腳踝跟膝蓋的穩定性，或是棒式(Plank)，若客戶已經能在一般墊上做棒式，就可以使用ORBIT，客戶將雙手肘放在ORBIT上更挑戰肩胛關節穩動和核心的力量
第一次接觸到ORBIT是在一次新加坡的工作面試，那時教室老闆
讓我們一起加入ORBIT課程，在各個方向挑戰,伸展和強化你的
關於作者-Claire HY Wu
Claire從小熱愛運動，包含排球、跑步、街舞和游泳等等。
在校讀物理治療時認識皮拉提斯，愛上這個運動，使用皮拉提斯復健過自己的下背痛、腳踝扭傷、肩關節拉傷等等，也從皮拉提斯訓練延伸到三項鐵人和CrossFit，深深了解皮拉提斯的好處，下定決心要將皮拉提斯介紹給想運動的人。
Claire練習皮拉提斯已有九年，教學經驗有五年，橫跨亞洲和歐洲，現在旅居新加坡。
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